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Resilienz
Mit einer Business-Psychologin lernen, wie du in unsicheren Zeiten handlungsfähig bleibst und mit Existenzängsten umgehst
Elemente:
- Einstieg & Selbstverständnis: Warum sind Mindset & Resilienz essenziel?
- Wo stehe ich gerade? (Selbstevaluierung)
- Grundlagen & Überblick der Mindset-Forschung
- Growth Mindset entwickeln: Neuroplastizität & Lernen
- Growth Mindset entwickeln: Gründeralltag / Failure / Einbindung aktuelle Phase (Einstieg Gründung)
- Stresskompetenz & Stress Mindset: Positiver vs. negativer Stress / Einbindung Stressmindset
- Stresskompetenz & Stress Mindset: Stress in der Gründungsphase / aktuellen Phase
- Resilienzfaktoren stärken
- Resilienzfaktoren stärken: Ressourcen-orientiertes Denken
- Emotionale Selbstführung: Selbstregulation
- Emotionale Selbstführung: Achtsamkeit im Gründungskontext
- Langfristige Mindset-Arbeit / Integration: Routinen und Struktur für Gründer:innen, eigene Systeme (Prävention)
- Langfristige Mindset-Arbeit / Integration: Abschlusspräsentation Modul Resilienz
- Tools & Systemisches Coaching (Workshops)
Benefits:
- Abwechslungsreiche Formate: Workshops, Tutorien, 1:1 Sessions, Vorlesungen und Founder Q&As
- Begleitet und konzipiert von Gründer:innen aus dem Gründungs-Ökosystem
- 100% remote
- 4 Monate Zugang zu gründungsfreundlichen Tools, wie Notion, Canva, Slack, Google Workspace u.v.m.
- Wie Mitgründer zum Leihen: hands-on von der Idee bis zu den ersten Kund:innen
- 100% Kostenlos: Wir sind ein zertifizierter Bildungsträger
Ein Tag mit uns:
- 09.00 - 10.30 Uhr: Eigenständige Vorbereitung der Tagesaufgabe
- 10.30 - 12.30 Uhr: Vorlesung
- 13.30 - 14.00 Uhr: Founder Q&A
- 14.00 - 15.30 Uhr: Abschluss der Tagesaufgabe & 1:1 Sessions
- 15.30 - 16.00 Uhr: Gemeinsame Auswertung
Deine Dozent:innen
Carina Schulte
Founder ▪ Business Psychologin
Weitere Informationen
Du kannst an unserem Kurs teilnehmen, wenn du einen AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein) von der Agentur für Arbeit oder Jobcenter bekommst. Bei der Beantragung unterstützen wir dich kostenfrei.
Solltest du keinen Anspruch auf AVGS haben, kannst du unsere Module auch selbst finanzieren.
Unser Kurs basiert auf:
+ 30 Gründungen
Startup Ökosystem
Hands-on Begleitung
